Tack det gör vi om! 

Löptur med Diaz och O ner på stan, duscha, möta mamma och pappa som skjutsar O till förskolan och mig till arenan. Företagardagen med föreläsning och härligt mingel. Tack! Det gör vi om! 

Besök av bästa H från Åre som bjöd på en access bars behandling, spännande upplevelse! Tack! Det gör vi om! 

Erbjöds båttur till malmön av familjen från andra sidan. Middagrillning, kaffe och springa runt på stranden för att hålla värmen. Tack! Det gör vi om! 

Skumbad med levande ljus. Te i soffan med N. Tack! Det gör vi om! 

Att göra saker som man gärna ”gör om” är ett bra betyg! 😄 

Godnatt! 

     

   

Energistation

Utan bensin står bilen still. Kontinuerligt stannar vi till på en station och fyller på. Vi servar på verkstan, besiktar med jämna mellanrum och emellanåt till och med kostar vi på oss en tvätt i tvätthallen. Vi underhåller och ger bilen förutsättning för att fungera och hållas i så bra skick som möjligt. Vi kan inte köra bilen utan bensin. För oss är det självklart! 

Ni börjar säkert ana vart jag är påväg..såklart dra en parallell med oss människor? Hur gör vi? 

Problemet är att vi saknar en röd lampa som säger att STOPP STOPP, nu är det dax att stanna upp på din station och fylla på energi! Nä, någon röd lampa kan vi inte se, utan där kommer vår utmaning..vi måste känna den! (Och gärna innan den börjar blinka) 

O är hemma från förskolan och jag packar ihop en väska, vi ger oss ut i skogen. Skogen är en plats där jag fyller på med energi. Ibland bara för en snabbtank och ibland för längre påfyllnad! Du har säkert dina sätt och dina ”energistationer” även om du inte går runt och tänker på dom på det sättet. Men att bli medveten och identifiera dom är aldrig fel! 

En annan intressant tanke som dök upp. Gymmet är en plats vi många besöker..är den som våran verkstad? Går vi dit med avsikt att nu ska jag serva min kropp, bygga lite muskler för att den ska bli stark, må bra och hålla sig frisk. Eller är gymmet mer som en salong med fokus att svarva till kroppen och få en vacker yta? Kanske är det en kombo! Men huvudsyftet borde väl ändå vara serva, förebygga och underhålla helheten! Tål att tänkas på! Ha en bra dag och underhåll och tanka på ditt sätt! ❤️

     

 

Eldmeditation 

Återigen hamnar vi i skogen! Jag utan att överdriva dras ut som en magnet! 

O är på dåligt humör, vill inte ha overallen som jag bedömer vara ett varmt och skönt klädval! Klockan tickar och egentligen borde vi plocka undan i köket och börja förbereda middag. Nej! Det gör vi sen! Skogen lockar! 

Jag har alltid låtit N göra elden, har känts enklast så. Idag vill jag själv! Han förklarar otroligt pedagogiskt sin taktik och ger mig tips. Det är inte barabara att få fjutt på ett vedträ! Inte heller bara att slunga en yxa och klyva itu. 

Uppgiften gör mig väldigt fokuserad och inser mitt i allt varför N ofta vill elda! Det här är ju meditation på det allra naturligaste sättet! Snacka om att släppa tankar och fokusera på en sak. Att sen när elden brinner ta emot den levande energin och värmen som alstras är skönt. Inombords bubblar en känsla av ”Yes, I made fire”.

Även fast elden är ganska yvig och hetsk i sitt ”kroppsspråk” är den otroligt lugnande.

Precis som våren är början på något nytt är den vackra lilla högen med torra vedträn en känsla av att något komma skall. Små trevande lågor som söker och hittar fäste. Elden som blir kraftfullare och mer självklar precis som sommaren när den slår ut i blom. 

Lågor som avtar och stillsamt övergår till en vacker levande röd glöd som till slut blir till kol! På samma sätt som höstens sprakande färgkompott avslutas med vissna växter och lövtomma träd! 

Alla faser har sin tjusning och är lika viktiga. Tänker att kontraster i balans skapar harmoni! Ha en skön kväll! Tror jag blivit skogsstörd och eldnörd! ❤️

  

  

  
 

Medvetenhet och Kärlek

Vi tog en spontan grillning vid Hörnsjön igår. Termos, lite grillkorv till NO och varma kläder! Behöver inte vara mer komplicerat. Tittar in i den vackra elden och blir en aningens sentimental! 

”-Har du tänkt på att allt vi har runt omkring oss bara är till låns?”

N svarar utan att tänka..”Ja, vi lånar men frågan är vad vi lämnar tillbaka” 

Hans svar lever kvar i mig och jag låter tankarna få tänkas! Vad är det vi kommer lämna kvar? Vad gör vi med vår framtida natur och kommande generationers hälsa? Var är vi på väg? Jag kan inte ignorera känslan av obehag och känna sorg över hur vi människor förstör för oss själva. Samtidigt känner jag en stark känsla av att vara på rätt ställe. Pratar med vänner runt omkring och inser att vi är många som har liknande tankar och känslor. 

Vi har varit i en tidsålder där kunskap hämtas genom information, ”Jag tror bara det jag ser och som kan bevisas med logiskt tänkande”. En tidsålder präglad av konflikter mellan människor samt konflikter mellan människan och naturen. Vi har tagit saker för givna och satt oss själva först. 

Om vi skulle öppna upp, skifta fokus och låta ”Jag tror på det jag upplever” få ta mer plats. Börja känna istället för att bara tänka. 

Om vi börjar se världen så som den faktiskt är, så kommer vi inte att acceptera något annat än förståelse, kommunikation och harmoni. Vi kommer tillsammans kunna förändra, men det gäller att alla tar sitt ansvar.

Tror vi har god hjälp av allt som sker energimässigt just nu. (Det skriver jag med risk för att låta flummig, och just dom tankarna om energier kräver nog ett eget inlägg) 😉

”Lever jag det liv jag vill leva? Följer jag mitt hjärta? Vad är sant för mig?” är frågor som kommer bli svårare och svårare att gömma sig från. Vi utmanas att ifrågasätta våra grundvärderingar och om vi lever efter dem. Går vi emot vårt hjärta kommer tomhet och ”olycka” som ett brev på posten. 

Kanske idag är en bra dag att känna efter vem du är, vad du behöver och vad du kan göra för att hjälpa till i förändringsprocessen för en bättre framtid och skönare värld!  Både för dig själv och andra. 

Medvetenhet och Kärlek ❤️ Njut av dagen vänner! 
   

 

  

Hösten som vacker musik 

Kanske har jag tjatat lite väl mycket om hösten men den är verkligen i sin prakt just nu! Den kör sitt finalnummer och levererar färger och former som jag inte kan få nog av! 

Lite som en konsert som öser ut dom sista tonerna, ger järnet och fyller publiken med en kalkad av toner så gör nu hösten lite samma sak, men med färger! Övergången från det gröna till det gula, orange, röda, bruna..allt sker ljudlöst och i samklang med varandra! Som en finstämd orkester där alla toner gör melodin och är kärlek till våra öron skapar naturens nyanserna det vackra och ger kärlek till våra ögon. 

Både den färgstarka naturen och den finstämda musiken påverkar oss positivt, smeker våra sinnen, fyller våra kroppar och gör gott! Och det bästa av allt det är helt gratis! Så börja fredagen med att fylla på så du har energi till att skapa en härlig helg! ❤️

PS. Vill du skaka kroppen, lyssna till ljudet av trummor och släppa taget om dina tankar för en stund. Brux ikväll klockan 17.00..oxå det helt gratis! Hade en tanke på att vi skulle vara ut och skaka men det blir lite för kallt, får bli till våren! 😄 

  

Bär med minnen

Först hämtar jag upp lilla O på förskolan och sen plockar vi upp svärmor! Åker ut mot stugan och bästa, vackraste skogen runt ögeltjärn! Färgerna lyser likaså solen och luften är frisk. O traskar på och vill bära bärplockaren. Han rafsar i mossan och vet exakt hur man ska göra! Gullevän, så fint! 

Svärmor frågar om vi plockade mycket bär när vi var små. Svaret är JA, det gjorde vi. (Iallafall är det så jag minns det, att vi plockade mycket alltså, frågan är om det verkligen var så eller om det bara är min upplevelse) Kommer iallafall ihåg hur vi innan skogen stannade till på nån kiosk eller affär och fick välja en tidning. Det förekom alltså mutor! 

Så säga det är vuxet att plocka bär stämmer inte i mitt fall, vi plockade även som barn. Däremot är det kanske vuxet att gilla det, att känna lycka över en fylld hink och att njuta så mycket av naturen. 

Konstaterar att vissa saker som jag som barn tyckte var tråkigt har landat i mig som fina minnen och är saker som jag idag tycker om. Tack mamma och pappa för ni drog med oss på tråkiga bärutflykter. Nu gör jag samma sak med O, även om han inte riktigt än protesterar och kräver mutning! Han är nöjd sålänge snutte och tutte är med! 

  

  

Farfar 99 år

Idag skulle min farfar fyllt 99 år. Nu får den här dagen uppmärksammas utan honom.

Han har betytt otroligt mycket under min barndom men oxå under mitt vuxna liv. En karismatisk man fylld med humor, livsglädje och massor med åsikter.

Han hade sina rutiner kring det mesta. Promenad på morgonen och när han blev för svag för att ta dom ute tog han rundor runt i huset. Åt gröt på måndag, fil på tisdag, det var pannkakor på torsdag, 2 mörka chokladbitar efter maten, vilodag på söndag. Han gillade kläder. Fanns en jacka för att hämta posten, en annan om man åkte på stan.

Ser framför mig tipskuponger och kan nästan höra han samtala med pappa om att travet ska vara inne innan två. Anteckningar på dagens väder, gummiband, gem, ordning och reda.

Funderar lite kring vad han fört vidare i oss och kan inte låta bli att le när jag tänker på min pappa och även på min faster. Dom har verkligen fått ”ordning, reda genen”. (Men tror den hoppade över både mig och min bror! Haha..inga gem och gummiband här inte, vi håller ordning på vårt sätt) 😂

Däremot viljan över att ha och skapa rutiner har vi nog alla fått. Rutiner, kontroll, vanor..oavsett i vilken form så skapar dom trygghet!

Jag har alltid känt mig lite smått irriterad och störd över mitt kontrollbehov men försöker acceptera och har insett att det är en del av mig! Men det går oxå att förändra om man vill.

Försöker bli medveten om vilka vanor och beteenden jag kontrollerar. Vilka rutiner jag skapar och emellanåt fråga om dom är sunda och gynnsamma. Att inte alltid välja trygghet utan blanda in spontanitet och våga nytt kräver närvaro!

Tar ett djupt andetag! Tänker på farfar och känner tacksamhet över att jag fick ha honom i mitt liv! ❤️

Balans 

Igår 40-års fest i Skule..en skön blandning människor, fantastisk mat, avslappnat och trevligt. Tack F för en kanon kväll! 

Idag stugan, skogen och yoga! Oxå fantastisk mat, oxå avslappnat och oxå trevligt. Dagarna kan beskrivas på samma sätt men ge så otroligt olika upplevelser! Lördag var det gas, söndag broms! Balans i kropp och själ! 🙏