Relationer 

Skulle vilja påstå att livet till stor del handlar om relationer. Till andra men framförallt till sig själv. 

Har man en dålig relation till till sig själv så är det inte lätt att få relationer till andra att fungera. 

Identifiera drömmar, åsikter, behov och hitta sina drivkrafter. Lära känna alla sina sidor, bra som mindre bra. Så otroligt spännande. Skulle vilja påstå att relationen till sig själv är den intressantaste och kanske även den svåraste! 

Men det är så otroligt härligt att stå upp för sin sak, känna sig trygg i sina åsikter men oxå bli ödmjuk inför vad man vill och kanske vad man skulle kunna förändra för att få ett ännu skönare liv. Både till sig själv och i relation till andra! 

För något år sen gick jag och N en relationskurs. Inte för att vi hamnat i kris utan snarare för att undvika fallgropar och få förståelse för varandra. Men jag skulle vilja påstå att det oxå innebar att man tittade på sig själv med andra glasögon och lärde känna sig själv ännu mera. Fick med oss ett Kommunikationsverktyg som bygger på ”tala/lyssna”…Funkar bra om vi hamnar i ett ”diskussions hjul” som är svårt att komma ur. 

Det är hur naturligt som helst att motionera, lära sig ett nytt språk eller träna på att flygfiska…vi går kurser i ta mig tusan alla möjliga konstiga grejer. Det här är minst lika viktigt om inte ännu viktigare. 

Nu har vi anmält oss igen! Utvecklande och kul! Fem tillfällen à 3 timmar ”egentid tillsammans”! Längtar och kan varmt rekommendera fler! Kolla in Sensus hemsida, kursen heter Prep! Kanske ses vi där?! ❤️ 

Visst ser vi läskigt lyckliga ut..kan det vara så att vi har Prep att tacka?! 😘 😘 

Annonser

Sålla bort och fylla på

På samma sätt som Facebook och statusuppdateringar kan stressa och skada kan dom utbilda, berika och framkalla tankeställare! Jag har en vän som skriver tänkvärt och otroligt klokt. Han lämnar mig inte oberörd. Läser ibland och sållar bort ibland. Ibland kanske man inte orkar bli berörd. Väljer vad och när jag vill ta in. 

Eftersom vi är mänskliga varelser som påverkas otroligt mycket av allt runt omkring oss så är det viktigt att sålla. Välja vad du plockar in i ”ditt system”. Finns dom som slutat titta på nyheter av den enkla anledningen att bara känna sig dålig till mods och att det skapar negativ energi. Kanske inte skulle funka om vi alla slutade att hålla koll på omvärlden. 

N tycker nog att jag har rätt tråkig filmsmak. Jag gillar komedi/drama och romantik. Min första fråga när film ska väljas..”Är det nån kärlek?!” För mig går film som saknar det bort. Jag tycker helt enkelt inte det är underhållande eller speciellt berikande. Det fyller sällan på med något positivt. Ikväll är N borta så jag väljer film helt själv! Blir garanterat någon romantisk komedi med feelgood känsla! Eller kanske det förresten inte blir någon film alls. Kanske det är tystnad jag ska fylla på med! Vi får se! Ha en skön kväll! ❤️

  

Meditera med mig! 

Snart dax att kliva ur trygghetszonen och göra det jag har passion för. Där hjärtat blir varmt, andetagen lugna samtidigt som energin kommer! Jag vill meditera mera! Men nej nej nej inte bara på mattan, inte bara med mig själv som sällskap! Jag vill göra det i samklang med naturen och i en cirkel med andra mänskliga varelser! 

Inte komplicerat, inte kravfyllt! I det enkla bor det vackra. (som Ernst brukar uttrycka sig) En meditationscirkel där andetag,  stillhet, rörelse och närvaro får ta naturens olika element till hjälp. Kanske även inkludera skak och kramar med träd! 😄 

Lockas du av att prova nåt nytt, lära känna naturen samtidigt som du landar i dig själv. Är du en person som har en längtan till skogen men inte kommer dig iväg? Ung, gammal, man, kvinna! Passar alla! Varma kläder, öppet sinne och positiv inställning. Att möta sig själv i naturen slår det mesta! 

Kommer köra ”prova på” inom kort! Så håll utkik om jag väckt din nyfikenhet! ❤️ 

  

Tack det gör vi om! 

Löptur med Diaz och O ner på stan, duscha, möta mamma och pappa som skjutsar O till förskolan och mig till arenan. Företagardagen med föreläsning och härligt mingel. Tack! Det gör vi om! 

Besök av bästa H från Åre som bjöd på en access bars behandling, spännande upplevelse! Tack! Det gör vi om! 

Erbjöds båttur till malmön av familjen från andra sidan. Middagrillning, kaffe och springa runt på stranden för att hålla värmen. Tack! Det gör vi om! 

Skumbad med levande ljus. Te i soffan med N. Tack! Det gör vi om! 

Att göra saker som man gärna ”gör om” är ett bra betyg! 😄 

Godnatt! 

     

   

Energistation

Utan bensin står bilen still. Kontinuerligt stannar vi till på en station och fyller på. Vi servar på verkstan, besiktar med jämna mellanrum och emellanåt till och med kostar vi på oss en tvätt i tvätthallen. Vi underhåller och ger bilen förutsättning för att fungera och hållas i så bra skick som möjligt. Vi kan inte köra bilen utan bensin. För oss är det självklart! 

Ni börjar säkert ana vart jag är påväg..såklart dra en parallell med oss människor? Hur gör vi? 

Problemet är att vi saknar en röd lampa som säger att STOPP STOPP, nu är det dax att stanna upp på din station och fylla på energi! Nä, någon röd lampa kan vi inte se, utan där kommer vår utmaning..vi måste känna den! (Och gärna innan den börjar blinka) 

O är hemma från förskolan och jag packar ihop en väska, vi ger oss ut i skogen. Skogen är en plats där jag fyller på med energi. Ibland bara för en snabbtank och ibland för längre påfyllnad! Du har säkert dina sätt och dina ”energistationer” även om du inte går runt och tänker på dom på det sättet. Men att bli medveten och identifiera dom är aldrig fel! 

En annan intressant tanke som dök upp. Gymmet är en plats vi många besöker..är den som våran verkstad? Går vi dit med avsikt att nu ska jag serva min kropp, bygga lite muskler för att den ska bli stark, må bra och hålla sig frisk. Eller är gymmet mer som en salong med fokus att svarva till kroppen och få en vacker yta? Kanske är det en kombo! Men huvudsyftet borde väl ändå vara serva, förebygga och underhålla helheten! Tål att tänkas på! Ha en bra dag och underhåll och tanka på ditt sätt! ❤️

     

 

Eldmeditation 

Återigen hamnar vi i skogen! Jag utan att överdriva dras ut som en magnet! 

O är på dåligt humör, vill inte ha overallen som jag bedömer vara ett varmt och skönt klädval! Klockan tickar och egentligen borde vi plocka undan i köket och börja förbereda middag. Nej! Det gör vi sen! Skogen lockar! 

Jag har alltid låtit N göra elden, har känts enklast så. Idag vill jag själv! Han förklarar otroligt pedagogiskt sin taktik och ger mig tips. Det är inte barabara att få fjutt på ett vedträ! Inte heller bara att slunga en yxa och klyva itu. 

Uppgiften gör mig väldigt fokuserad och inser mitt i allt varför N ofta vill elda! Det här är ju meditation på det allra naturligaste sättet! Snacka om att släppa tankar och fokusera på en sak. Att sen när elden brinner ta emot den levande energin och värmen som alstras är skönt. Inombords bubblar en känsla av ”Yes, I made fire”.

Även fast elden är ganska yvig och hetsk i sitt ”kroppsspråk” är den otroligt lugnande.

Precis som våren är början på något nytt är den vackra lilla högen med torra vedträn en känsla av att något komma skall. Små trevande lågor som söker och hittar fäste. Elden som blir kraftfullare och mer självklar precis som sommaren när den slår ut i blom. 

Lågor som avtar och stillsamt övergår till en vacker levande röd glöd som till slut blir till kol! På samma sätt som höstens sprakande färgkompott avslutas med vissna växter och lövtomma träd! 

Alla faser har sin tjusning och är lika viktiga. Tänker att kontraster i balans skapar harmoni! Ha en skön kväll! Tror jag blivit skogsstörd och eldnörd! ❤️

  

  

  
 

Medvetenhet och Kärlek

Vi tog en spontan grillning vid Hörnsjön igår. Termos, lite grillkorv till NO och varma kläder! Behöver inte vara mer komplicerat. Tittar in i den vackra elden och blir en aningens sentimental! 

”-Har du tänkt på att allt vi har runt omkring oss bara är till låns?”

N svarar utan att tänka..”Ja, vi lånar men frågan är vad vi lämnar tillbaka” 

Hans svar lever kvar i mig och jag låter tankarna få tänkas! Vad är det vi kommer lämna kvar? Vad gör vi med vår framtida natur och kommande generationers hälsa? Var är vi på väg? Jag kan inte ignorera känslan av obehag och känna sorg över hur vi människor förstör för oss själva. Samtidigt känner jag en stark känsla av att vara på rätt ställe. Pratar med vänner runt omkring och inser att vi är många som har liknande tankar och känslor. 

Vi har varit i en tidsålder där kunskap hämtas genom information, ”Jag tror bara det jag ser och som kan bevisas med logiskt tänkande”. En tidsålder präglad av konflikter mellan människor samt konflikter mellan människan och naturen. Vi har tagit saker för givna och satt oss själva först. 

Om vi skulle öppna upp, skifta fokus och låta ”Jag tror på det jag upplever” få ta mer plats. Börja känna istället för att bara tänka. 

Om vi börjar se världen så som den faktiskt är, så kommer vi inte att acceptera något annat än förståelse, kommunikation och harmoni. Vi kommer tillsammans kunna förändra, men det gäller att alla tar sitt ansvar.

Tror vi har god hjälp av allt som sker energimässigt just nu. (Det skriver jag med risk för att låta flummig, och just dom tankarna om energier kräver nog ett eget inlägg) 😉

”Lever jag det liv jag vill leva? Följer jag mitt hjärta? Vad är sant för mig?” är frågor som kommer bli svårare och svårare att gömma sig från. Vi utmanas att ifrågasätta våra grundvärderingar och om vi lever efter dem. Går vi emot vårt hjärta kommer tomhet och ”olycka” som ett brev på posten. 

Kanske idag är en bra dag att känna efter vem du är, vad du behöver och vad du kan göra för att hjälpa till i förändringsprocessen för en bättre framtid och skönare värld!  Både för dig själv och andra. 

Medvetenhet och Kärlek ❤️ Njut av dagen vänner!