Ska jag komma till dig? 

Nu är det onsdag igen, dax för lunchyoga med härliga människor. Jag åker ut till företaget och det första ord jag möts av är: 

”-ÄNTLIGEN, som jag har längtat.”

Flera av dom jobbar ute i parkerna och gör fint för oss och en del av dom ser till att vi parkerar rätt! En halvtimme avslappning/rörelse och andning! Kan verka kort tid men det räcker gott och väl för att stressa ner, landa i kroppen och låta tankarna ta paus. Någon somnar och det ser jag bara som ett bevis på att stunden behövs. Det är i stillhet och tystnad som kroppen talar om vad den behöver! Är den trött behöver den vila. Så våga stanna upp och ge dig tid för att lyssna, skulle du råka somna..jammen gör då det! 

Otroligt inspirerande att få leda den här gruppen. Det blir ett skönt energiutbyte och skulle gärna vilja göra det mera.

Så har du ett företag och skulle vilja ge dina anställda en stund ”energi” så kommer jag gärna ut till er. Lokalen behöver inte vara märkvärdig och böka på med ombyte gör vi inte heller. Nää, vi kör lite mentalstyrketräning och öppnar upp för närvaro med andning, rörelse och tystnad. Garanterat ett uppskattat inslag i allt buller, bang och fyllda kalendrar! ❤️ 

Skicka ett mail så hittar vi en tid! 🙏 

Madelene.sundberg76@gmail.com 

  

Quality Hotel & Resort Frösö Park

Ni vet när man kommer till ett ställe och känner direkt ”Åhhh härligt, det här gillar jag. Hit vill jag tillbaka”. Smakfulla rum och skön atmosfär. Naturen in på knuten och allmänt trevlig stämning på hela hotellet! Friluftsliv, hälsa och gym möter avskildhet, spa och vällagad mat.

Startar morgonen med ett varv på Trailbanan. 5 kilometer uppmärkt stig direkt utanför dörren. Ett stort plus för upplägget att räkna ner kilometer istället för räkna uppåt. Konstigt, men det kändes lättare att springa! En välbyggd militärhinderbana, öppna ytor och ett välutrustat gym. Fick en rundvandring på Spa:at som kommer stå klart i början av december. Påkostat och med allt man kan önska och lite till. 

Konferens avdelningen är stor, personlig men ändå väldigt stilren. Som gjord för kreativa möten. 

Vi checkar ut och börjar direkt att kolla i kalender efter en passande ledig helg för ett återbesök! ❤️  

          

Fint firad 

Tre timmars härlig bilresa med kaffe, kisspaus, idéer och samtal om livet. Brunch på hotellet, se fotboll och heja fram Östersund tillsammans med 6500 andra, träning, middag på hotellet och nu råkade vi hamna mitt i banketten för ÖFK. Komiskt men kul! En fantastisk dag på tu man hand hurra och än är den inte slut!❤️