Lördagslyx

Påbörjade en köttsoppa igår..slutför idag! Kl 13.45 anländer tjejerna från Umeå med tåget. Vi försökte få till en dag när hela gänget kunde men det är rätt omöjligt! 50 % kommer. Dom andra 50 % kommer vara saknade. 

Hade jag ägt röd matta hade den rullats ut på perrongen. Vi ska mysa på i massor av timmar! Vad vi fyller timmarna med att göra är rätt oviktigt känns det som, bara vi ses och får surra, fnittra och prata om livet! Har hintat dom om att ta kläder för skogen, så vi ser om regnet håller sig borta! (Även om regn oxå är ett väder..kräver bara andra kläder) 

Välkommen till Ö-vik tjejer! ❤️ 

 
   

Annonser

Min bror 

Idag fyller min bror 36 år. Jag var 3 år när han anlände till vår familj. Kommer inte riktigt ihåg den dagen men gissar att mitt liv förändrades rätt rejält! Från att ha 100 % uppmärksamhet från föräldrarna blev jag nu tvungen att dela den med en skrynklig liten tjockis..Haha, han var faktiskt en stor bebis! Men garanterat enligt mina föräldrar helt perfekt!

Tror jag var en rätt snäll storasyster för det mesta men styrde och ställde nog en hel del. Han fick vara med mig och mina kompisar om han gav mig en snickers. Ville gärna bestämma hans kläder och välja hans flickvänner! Ni vet sånt som ingår i en storasysters uppgift! (Måste dock erkänna att han var ganska omöjlig att påverka emellanåt och väldigt bestämd i sina val) 

Vi båda flyttade till umeå och känslan av att ha honom nära, i samma stad var skön. Praktiskt oxå för mamma och pappa att ha barnen i samma stad! Vi traditionsfikade på lördagarna tillsammans med gemensamma vänner. (Helt utan att någon snickers var inblandad) 

När jag nu har ett eget barn så vet jag vilket mirakel det är att få bli förälder. Det slår allt. Men om jag ska rangordna en andra plats på mirakel så skulle det bli att få ha ett syskon. Kanske var jag inte kapabel att förstå det som barn men nu som vuxen blir det mer tydligt. För att bli lite lagomt sentimental och helt ärligt från hjärtat: 

Att få en bror är den bästa present som mamma och pappa har gett mig! 

Idag bor vi inte i samma stad och det kan jag sakna otroligt mycket. Men jag vet att han bara är ett samtal bort och finns närhelst jag behöver! Han har gjort ett strålande val av flickvän och klär sig snyggt..(vet inte säkert men låtsas att det är min förtjänst) 😂

Grattis och hurra för bästa bror idag! ❤️ 

  

Ge bort dina skor

Idag har jag gjort en mind map med saker som jag vill spinna vidare på. Känns som förra veckans möte med Åkroken och helgens resa till Östersund öppnat på en kran av möjligheter och idéer. Nu gäller det bara att sortera lite.

Så medans jag sorterar idéer passar jag på att göra en liten hjälpinsats. En god vän till mig i Stockholm har startat en insamling som heter ”SkoHjälpen”. Den är nu igång i 5 städer och den 16-24 november kör vi Ö-vik. Hela insamlingen kommer avslutas  med ”Grand final” på modos hemmamatch tisdag den 24 november! 

Garanterat har du precis som jag skor som inte används. Leta reda på dom och håll utkik efter inlämningsställen. I nuläget ser det ut att bli arken, Scandic hotell och arenan. 

(I början av december kommer skorna transporteras till länder och platser med störst behov, vi siktar på 10 000 par. SkoHjälpen finns både på instagram och Facebook om du vill följa arbetet) ❤️

   

Ska jag komma till dig? 

Nu är det onsdag igen, dax för lunchyoga med härliga människor. Jag åker ut till företaget och det första ord jag möts av är: 

”-ÄNTLIGEN, som jag har längtat.”

Flera av dom jobbar ute i parkerna och gör fint för oss och en del av dom ser till att vi parkerar rätt! En halvtimme avslappning/rörelse och andning! Kan verka kort tid men det räcker gott och väl för att stressa ner, landa i kroppen och låta tankarna ta paus. Någon somnar och det ser jag bara som ett bevis på att stunden behövs. Det är i stillhet och tystnad som kroppen talar om vad den behöver! Är den trött behöver den vila. Så våga stanna upp och ge dig tid för att lyssna, skulle du råka somna..jammen gör då det! 

Otroligt inspirerande att få leda den här gruppen. Det blir ett skönt energiutbyte och skulle gärna vilja göra det mera.

Så har du ett företag och skulle vilja ge dina anställda en stund ”energi” så kommer jag gärna ut till er. Lokalen behöver inte vara märkvärdig och böka på med ombyte gör vi inte heller. Nää, vi kör lite mentalstyrketräning och öppnar upp för närvaro med andning, rörelse och tystnad. Garanterat ett uppskattat inslag i allt buller, bang och fyllda kalendrar! ❤️ 

Skicka ett mail så hittar vi en tid! 🙏 

Madelene.sundberg76@gmail.com 

  

Quality Hotel & Resort Frösö Park

Ni vet när man kommer till ett ställe och känner direkt ”Åhhh härligt, det här gillar jag. Hit vill jag tillbaka”. Smakfulla rum och skön atmosfär. Naturen in på knuten och allmänt trevlig stämning på hela hotellet! Friluftsliv, hälsa och gym möter avskildhet, spa och vällagad mat.

Startar morgonen med ett varv på Trailbanan. 5 kilometer uppmärkt stig direkt utanför dörren. Ett stort plus för upplägget att räkna ner kilometer istället för räkna uppåt. Konstigt, men det kändes lättare att springa! En välbyggd militärhinderbana, öppna ytor och ett välutrustat gym. Fick en rundvandring på Spa:at som kommer stå klart i början av december. Påkostat och med allt man kan önska och lite till. 

Konferens avdelningen är stor, personlig men ändå väldigt stilren. Som gjord för kreativa möten. 

Vi checkar ut och börjar direkt att kolla i kalender efter en passande ledig helg för ett återbesök! ❤️  

          

Fint firad 

Tre timmars härlig bilresa med kaffe, kisspaus, idéer och samtal om livet. Brunch på hotellet, se fotboll och heja fram Östersund tillsammans med 6500 andra, träning, middag på hotellet och nu råkade vi hamna mitt i banketten för ÖFK. Komiskt men kul! En fantastisk dag på tu man hand hurra och än är den inte slut!❤️